반응형 피부5 먹는 비타민 C vs 바르는 비타민 C, 피부에 더 좋은 건? "먹는 게 좋을까, 바르는 게 좋을까?" 피부미용 관심자라면 꼭 궁금한 질문!비타민 C는 미백, 탄력, 주름 개선 등 다양한 피부 개선 효과로 유명하죠.하지만 영양제로 먹는 비타민 C와, 피부에 바르는 비타민 C 제품은 어떤 차이가 있을까요?이번 글에서는 두 방식의 효과 차이와 사용 목적에 따라 어떻게 활용하면 좋을지 꼼꼼히 알려드릴게요! 1. 먹는 비타민 C – 안에서부터 건강하게!장점:전신에 영양 공급 가능→ 피부뿐 아니라 면역, 혈관, 뼈 건강까지 동시에 관리 가능콜라겐 합성 촉진→ 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수로, 노화 방지와 탄력 유지에 도움간편한 섭취 방식→ 꾸준히 복용하면 피부 전체의 '베이스톤'을 밝게 유지한계:피부로 도달하는 양이 제한적→ 섭취된 비타민 C는 전신에 분배되기 때문에, 피.. 2025. 4. 23. 올리브유 활용 꿀팁! 피부 관리까지 가능한 만능 올리브유 요즘처럼 건조한 날씨엔 피부가 푸석푸석하고 탄력도 떨어지죠.이럴 때 자연이 주는 선물, 올리브유 하나면 보습, 영양, 진정 케어까지 한 번에 해결할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 올리브유로 할 수 있는 뷰티 홈케어부터 직접 만들 수 있는 천연 팩 레시피까지 소개할게요.피부 고민, 이제 집에서 자연스럽게 해결해보세요! 왜 올리브유가 피부에 좋을까?올리브유에는 피부에 이로운 성분이 가득 들어있어요.성분효과비타민 E항산화, 노화 방지스쿠알렌보습, 피부 장벽 강화폴리페놀피부 진정, 염증 완화올레산(불포화지방산)피부 보호막 형성천연 성분이라 민감성 피부에도 비교적 자극이 적습니다. 올리브유 홈케어 활용법1. 올리브유 클렌징 오일방법: 화장솜에 올리브유 소량 묻혀 메이크업 제거 후 미온수 세안효과: 피부.. 2025. 4. 16. 글루타치온 효능 섭취방법 부작용 총정리! 피부 미백부터 면역력까지 피부 미백, 노화 방지, 해독 작용까지! 건강을 생각하는 사람들이 주목하는 글루타치온. 하지만 올바른 섭취 방법과 주의할 점도 꼭 알고 계셔야 해요. 오늘은 글루타치온의 모든 것을 알아봅니다. 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 세포를 손상으로부터 보호하고 해독 작용을 돕는 중요한 역할을 합니다. 간에서 주로 생성되며, 글루탐산, 시스테인, 글라이신이라는 세 아미노산으로 구성된 삼펩타이드입니다. 특히 간 건강, 피부 미백, 노화 예방에 효과적이라는 연구 결과들이 다수 보고되고 있죠. 글루타치온의 주요 효능1. 피부 미백 효과멜라닌 생성을 억제해 피부 톤을 밝게 유지색소침착 예방에 도움2. 강력한 항산화 작용활성산소를 제거해 노화 방지세포 손상을 .. 2025. 4. 2. 콜라겐 종류 비교 고르는 방법 추천제품 총정리 피부 탄력, 관절 건강, 이너뷰티를 챙기기 위해 콜라겐을 찾는 분들이 늘고 있어요.하지만 "콜라겐도 종류가 있다던데?", "피쉬콜라겐이 좋다던데 그게 뭐야?"라는 궁금증 많으시죠?오늘은 콜라겐의 다양한 종류를 비교하고, 내 몸에 맞는 콜라겐을 고르는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요.이 글 하나면 더 이상 검색할 필요 없습니다! 콜라겐이란?콜라겐은 피부, 연골, 뼈, 혈관을 구성하는 주요 단백질입니다.나이가 들수록 체내 생성량이 줄어들기 때문에, 외부 보충이 필수가 되었죠. 콜라겐의 주요 종류 비교종류특징장점단점피쉬콜라겐어류(생선)에서 추출, 분자량 작음흡수율 좋음, 비린내 적음(고급 제품)가격이 상대적으로 높음동물성 콜라겐돼지·소에서 추출가격 저렴, 대량 생산 가능비위생적 추출 우려, 흡수율 낮을 수 .. 2025. 4. 1. 이전 1 2 다음 반응형
