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건강46

마누카꿀 효능 복용법 부작용 고르는 법 총정리 요즘 건강을 챙기려는 분들 사이에서 인기를 끌고 있는 마누카꿀.과연 일반 꿀과 어떤 점이 다를까요?이 글에서는 마누카꿀의 효능부터 일반 꿀과의 비교, 섭취 시 주의사항, 그리고 고르는 팁까지 자세히 알려드립니다. 마누카꿀이란?마누카꿀은 뉴질랜드와 호주에 자생하는 마누카 나무(Leptospermum scoparium)의 꽃에서 채집된 꿀로,항균 성분이 뛰어난 것이 특징입니다.특히 MGO(메틸글리옥살) 함량이 높아 건강에 이로운 효능으로 주목받고 있습니다. 마누카꿀의 효능강력한 항균 작용감기, 인후염, 구내염 예방에 효과적헬리코박터균 억제에 도움소화기 건강 개선위염, 속 쓰림 증상 완화장내 유익균 증식에 기여면역력 증진활성산소 제거로 세포 보호피로 회복 및 전반적인 체력 향상피부 개선 효과여드름, 상처 치유.. 2025. 6. 20.
탈모 치료제 및 병원 치료법 총정리...약부터 병원 시술까지 한눈에! 탈모에 좋은 음식과 영양소 총정리"탈모는 약 먹고 샴푸만 바르면 끝나는 거 아니야?"라고 생각하는 분들 많죠?사실 탈모 관리의 근본은 내 몸 속부터 건강해지는 것이에요.머리카락도 우리 몸의 일부니까, 좋은 영양소가 들어와mooonge8282.tistory.com 탈모가 눈에 띄게 진행되기 시작했다면, 더 이상 미루지 말고 적극적인 치료를 고민해야 합니다.초기를 놓치면 탈모 극복을 하기 어려워집니다.오늘은 대표적인 탈모 약물(피나스테리드, 미녹시딜)과병원에서 받을 수 있는 주요 치료 시술(PDT, PRP 등)에 대해 정리해보겠습니다. 약물 치료 : 먹는 약 vs 바르는 약먹는 약: 피나스테리드(Finasteride)원리 : DHT(디하이드로테스토스테론) 생성 억제 → 모낭 축소 방지대상 : 남성형 탈모 (.. 2025. 6. 19.
올리브오일 레몬즙 공복 섭취 방법 효과 주의사항 총정리 요즘 SNS와 유튜브에서 핫한 건강 루틴 아시나요?바로 아침 공복 올리브오일 + 레몬즙 섭취법입니다.단 1분이면 준비 끝!장 건강부터 디톡스 효과까지 챙길 수 있어 많은 사람들이 실천하고 있는 루틴인데요.과연 진짜 효과가 있을까요? 섭취방법재료엑스트라버진 올리브오일 1큰술 (15ml)생 레몬즙 1큰술 (15ml)섭취법기상 직후 공복에 준비된 올리브오일과 레몬즙을 유리컵에 섞는다.단숨에 샷처럼 마신다.후속으로 따뜻한 물 한 컵을 마시면 더욱 효과적! 올리브유 다이어트 효과? 공복 섭취의 진실 공개!다이어트 중인데 아침 공복에 올리브유 한 스푼을 먹으면 좋다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?실제로 많은 사람들이 ‘공복 올리브유 다이어트’를 실천하고 있는데, 과연 과학적으로 효과가 있을mooonge8282.tis.. 2025. 6. 5.
술 마신 다음날 약 먹어도 될까? 음주 후 약 복용 가이드 "술 마신 다음날 두통 때문에 진통제 먹어도 될까?""감기기운이 있어서 약을 먹었는데 저녁에 술 먹어도 될까?"이런 고민 한 번쯤 해보셨죠?오늘은 음주 후 약을 먹으면 안 되는 이유와 안전한 대처법에 대해 알려드립니다. 음주 후 약을 먹으면 안 되는 이유 1. 간 기능 저하술과 약물 모두 간에서 대사됩니다.→ 동시에 간에 부담을 주게 되어 간독성 위험이 증가합니다.예 :타이레놀 (아세트아미노펜) → 간 손상 위험 증가항생제, 수면제 등도 간 독성 증가 가능2. 약효가 왜곡됨알코올은 약물의 흡수와 분해를 방해합니다.→ 약효가 너무 강해지거나 약해지는 부작용 발생예 :항우울제와 함께 복용 시 심각한 부작용 가능수면제와 함께 복용 시 호흡억제 가능성3. 알코올과 상호작용특정 약물은 알코올과 반응해 독성을 유발.. 2025. 6. 5.
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